Cigarette chodane ka tarika - सिगरेट छोड़ने का तरीका

 धूम्रपान शुरू करना बहुत आसान है लेकिन इसे छोड़ना बहुत ही कठिन है।कोई भी स्मोकर व्यक्ति से पूछें जो हर रोज सिगरेट पीता है।आमतौर पर एक व्यक्ति एक-दो दिनों के लिए धूम्रपान करना बंद कर सकता है, फिर भी धूम्रपान करने की तलक इतनी अधिक होती है कि व्यक्ति कुछ भी कर सकता है|

Smoking to halt 

 इसे फिर से शुरू करने के बहाने। तो आप वापस एक ही कटेगरी में आते हैं। धूम्रपान छोड़ने के लिए सभी प्रकार के तरीकों की बात की गई है, लेकिन जिसने बड़ा प्रभाव डाला है वह सिगरेट है। सिगरेट धूम्रपान छोड़ने के तरीकों ने चिकित्सालय  को दो में विभाजित किया है। जबकि कुछ लोगो का अन्दाजा है कि धूम्रपान छोड़ने के तरीके लंबे समय तक अच्छे नहीं हैं, कुछ अन्य लोग हैं जो सिगरेट का उपयोग करते हुए धूम्रपान छोड़ने की बात करते हैं।  उन्हें लगता है कि धूम्रपान छोड़ने के लिए सिगरेट उतने ही प्रभावी हैं, जितने कि उत्पाद धूम्रपान को रोकने में मदद करते हैं।

kinds of Excuses to Start it Again

 इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से धूम्रपान कर रहे हैं, चाहे आप एक सामाजिक धूम्रपान करने वाले हों या एक श्रृंखला धूम्रपान करने वाले हों यदि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं तो सम्मोहन आपकी मदद कर सकता है।  हर कोई जिसने धूम्रपान छोड़ने की कोशिश की है, वह मिजाज, सुस्ती और तीव्र क्रेविंग के बारे में जानता है।  जब आपको धूम्रपान रोकने में मदद करने के लिए सम्मोहन का उपयोग करते हैं, तो आपके पास एक  चिकित्सक की मदद होती है जो आपको धीरे-धीरे एक स्वप्निल अवस्था में ले जाती है।  आप सिर से पैर तक आराम करें।  इस अवधि के दौरान एक व्यक्ति सुझावों के लिए बहुत ग्रहणशील है।  सम्मोहन चिकित्सक तो कई का उपयोग करेगा

 सकारात्मक सुझाव जो एक मरीज को सिगरेट के लिए अपने इलाज में कटौती करने में मदद करेंगे।  ऐसा इसलिए है क्योंकि एक सम्मोहन के बाद एक आराम की स्थिति में है, इसलिए किसी को कम तनाव महसूस होता है।  और जब किसी को कम तनाव होता है तो उसे धूम्रपान करने की इच्छा नहीं होती है।

 इस बात पर बहुत बहस हुई है कि क्या सम्मोहन ने धूम्रपान के तरीकों को लंबे समय में छोड़ दिया है।  कुछ लोगों की राय है कि सम्मोहन उपचार की अवधि के दौरान रोगी धूम्रपान करने के लिए अपने आग्रह को नियंत्रित करने में सक्षम होता है, लेकिन उपचार समाप्त हो जाता है

 वे धूम्रपान के आग्रह को नियंत्रित नहीं कर सकते।  इस सम्मोहन के बावजूद धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए अभी भी सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है।  संयुक्त राज्य अमेरिका में काफी कुछ क्लीनिक हैं जो सम्मोहन का उपयोग करके धूम्रपान छोड़ने में मदद करते हैं।  उदाहरण के लिए आयोवा और इंडियाना में इस तरह के कई क्लीनिक हैं।

 लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको याद रखनी चाहिए, जब आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, तो वह यह है कि कोई भी तरीका, चाहे वह सम्मोहन धूम्रपान छोड़ने का तरीका हो या कोई अन्य तरीका तभी काम करेगा, जब आपके पास सिगरेट न कहने की इच्छाशक्ति हो।  प्यार और शुभकामनाएं, इस समय में मृत्यु और अस्तव्यस्तता, हायपोसाइसेस, मेटहोड्स, क्विट, स्मोक, स्मोकिंग, URGE में पोस्ट किया गया है। PERMALINK बुक करें।