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health - फिटनेस स्वास्थ्य :

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क्रिस्टोफर के साथ रहना :

मार्क हेडन ने एक अद्भुत पुस्तक यानी कि किताब  लिखी थी जो कि सबसे बेस्टसेलर यानी कि पाॅपलर बन गई थी और व्हिटब्रेड बुक ऑफ द ईयर और व्हाइटब्रेड नॉवेल इन दोनों पुस्तकों ने पुरस्कार जीते थे। यह कहा गया कि मार्क हेडन ने खुद कहा था,कि "पृथ्वी पर कौन पंद्रह वर्षीय विकलांगता के साथ पढ़ना चाहेगा?", जबकि वे यह पुस्तक बना रहा थे। वो थोड़ा जानता था उसको उस पुस्तक के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं थी।

 

 

 तनाव भरी काम और सेरोटोनिन स्तर के बीच लिंक :

 जैसे की हम आपको बताना चाहते हैं कि 21 वीं सदी अल्ट्रा-आधुनिक प्रौद्योगिकी, वैश्विक वाणिज्यिक यानी कि आपको इस तरह के कई और व्यापार के आगमन याानी आने और आगे बढ़ते और रहने की अजेय इच्छा की विशेषता है। इन सभी मामलों के कारण, व्यापार निगम एक ऐसी दुनिया में प्रतिस्पर्धा करते हैं, जहां अर्थव्यवस्था 24 घंटे सक्रिय रहती है, सप्ताह में सात दिन। इस घटना ने कर्मचारियों याानी कि  मांग पैदा कर दी जहाँ काम करने वााले जरूरत ज्यादा पड रही है, और हर इन्सान ज्यादा काम करने की वजह से थक जाता है और उसके शरीर में ऐसी कई किस्म की शारीरिक उर्जा शक्ति कम हो जाती हैं और विटामिन सी, डी, कैल्शियम की कमी के कारण उसकी हेल्थ health और भी खराब हो जाती हैं। 

सात उपाय एक लंबे और स्वस्थ जीवन के

 लिए :

 आधुनिक चिकित्सा तकनीक जितनी अच्छी है, यह आपको जीवन शैली के कारण होने वाली परेशानियों से कभी नहीं बचा सकती है। हर समस्या के लिए एक आधुनिक चिकित्सा फिक्स प्राप्त करने के बजाय, इस तरह से जीना कहीं बेहतर है कि आप शायद ही कभी बीमार पड़ेंगे। रोकथाम का एक औंसत नियम हैं जैसे कि Body शरीर, Day दिन, Health, Life जीवन, Rest विश्राम, Sleep नींद, work काम, ये हैं वो सात उपाय इन सभी चीजों पर अगर आप ज्यादा से ज्यादा ध्यान देते हैं तो आप चुस्त और आपकी सेहत के लिए अच्छा और सबसे बेस्ट तरीका है आपकी लाईफ हेल्थ दोनों ही अच्छे रहेेंग। 

 जीवन सलाह, आप अपने अन्दर झाँक के  देख रहे हैं :

आजकल के जमाने में सेलुलर फोन, मोबाइल कंप्यूटर और अन्य हाई-टेक गैजेट्स की महानगरीय दुनिया में रहना न केवल व्यस्त है, बल्कि बहुत ही अवैयक्तिक भी है। हम पैसा बनाते हैं और फिर अपना समय और प्रयास अधिक पैसा कमाने में लगाते हैं। क्या यह सिलसिला कभी समाप्त होता है? नहीं न, तो आमतौर पर इसलिए नहीं कि हम कभी संतुष्ट नहीं हो पाते हैं। कि कितनी बार हमने खुद को आश्वस्त किया है कि यदि आप अपने अन्दर के इन्द्रियों को आश्वासन से एकत्रित करके आप अपने शरीर को सही तरीके से कर सकते हैं। 

 एक्टिन एंटीबॉडी उपलब्ध अब Imgenex में :

सबसे पहले आपको हम बता दें कि एक्टिन एक सर्वव्यापी प्रोटीन है जो फिलामेंट्स के निर्माण में शामिल है जो साइटोस्केलेटन के प्रमुख घटक हैं। यह माइक्रोफ़िल्मेंट्स का मोनोमेरिक सबयूनिट है, जो कि साइटोस्केलेटन के तीन प्रमुख घटकों में से एक है, और पतले फिलामेंट्स जो मांसपेशियों की कोशिकाओं में संकुचन तंत्र का हिस्सा हैं। यह सबसे प्रचुर मात्रा में आपको मासपेशियों को प्रोटीन आवस्यकता अनुसार देता रहता है और आपके शरीर को स्वाथ्य और सुडौल बनाने में सक्षम करता है 

 कैसे Anabolic स्टेरॉयड मनुष्य के लिए आया था : 

दोस्तों इसका नाम हिन्दी में उपचय, ऊध्वर्ग-क्रिया संबंधी काहा जाता है और ये 1930 के दशक के उत्तरार्ध में था, जब ये पदार्थ, जिसे हम एनाबॉलिक स्टेरॉयड के रूप में जाना जाता था, इसको पहली बार हाइपोगोनैडिज़्म के उपचार के लिए विकसित किया गया था, जो कि गोनाड की अक्षमता है, विशेष रूप से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के कम उत्पादन के कारण।  हाइपोगोनाडिज्म वह स्थिति है जिसमें पुरुष वृषण सामान्य वृद्धि, विकास और के लिए पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन नहीं करता है।

 द मैजिक लैंप एंड जेनेरिक वियाग्रा :

 अलादीन खुशी से शाही परिवार के भव्य सदस्य के साथ अपने निवास में शानदार दिन बिता रहा था।  उनके लिए जीवन बहुत आसान हो गया था और वह तनाव-मुक्त और संतुष्ट थे। उनको किसी भी समस्या या प्रकार का कोई भी टेन्शन नही था उनका महल काफी बड़ा था और उनके पास हर कर्मचारी को  अपनी तरफ से हर भेंट देने के लिए था। उनकी  लड़की बहुत शरारती थी। जो था वो सेक्स हमारा मानना है कि अगर आपके जिंदगी अगर काफी ज्यादा तनाव या टेंशन हैं तो आपको सेक्स करने से भी काफी हद तक आप अच्छा और बेहतर महसूस कर सकते हैं।

कैसे एक प्राकृतिक एंनजाइम आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रख सकता है :

प्राकृतिक से जो रोग सही हो जाता है समझो दुनिया का सबसे आसान सरल है जो तीस साल पहले, एक जर्मन चिकित्सक, डॉ। हंस नीपर ने उन समस्याओं का सामना किया था जो आज भी मुख्यधारा की दवा से अनसुलझे हैं, प्रकृति को एक ऐसा तरीका ढूंढना है जो सभी और किसी भी प्रकार की सूजन से निपटेगा। और सूजन आपके  शरीर में कुछ भी है जो नहीं होना चाहिए। कोई भी "निर्जीव ऊतक"। तथा अन्य किसी भी जीव जन्तुओं और मनुष्यों को किसी प्रकार की कोई सूजन नहीं होनी चाहिए इन सभी मामलों के लिए हम एक प्राकृतिक उपचार को सही तरीके से ढूंढ रहे हैं।

 प्रोस्टेट स्वास्थ्य मूल बातें जानें :

 किसी व्यक्ति या मनुष्यों के प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए वास्तव में क्या काम करता है, यह पता लगाना निराशाजनक और भ्रमित करने वाला हो सकता है।  इस लेख में मैंने आपके द्वारा बताए गए कुछ प्रमुख दिशानिर्देशों और सिफारिशों को संक्षेप में प्रस्तुत किया है। और अगर आपको कुछ ऐसा मिला है जो वास्तव में आपके लिए काम कर चुका है, तो जिसे आपने परीक्षण और अवलोकन के माध्यम से सत्यापित किया है, तो कृपया मुझे बताएं की आपके पास इसका सही तरीका और उपाय किया हैं।

 एनोरेक्सिया नर्वोसा के घातक प्रभाव :

एनोरेक्सिया खााने से संबंंधित एक विकार जिसमें वजन व्यक्ति अपने और खाने को लेकर चिंता ग्रस्त हो जाता है,कम खाने का विकार (एनोरेक्सिया) में वजन बढने के अनुचित  भय के कारण शरीर खराब हो जाता  हैं, एनोरेक्सिया नर्वोसा खाने के विकार का एक बहुत ही सामान्य प्रकार है। बीमारी की मुख्य विशेषता में आत्म-प्रतिबंधक भोजन व्यवहार शामिल है, जिससे वजन कम करने के लिए प्रभावित व्यक्तियों को कठोर आहार रखने के लिए निर्धारित किया जाता है। एनोरेक्सिया में वसा होने का एक भय शामिल है और रोग से प्रभावित लोग भोजन के साथ जुनून विकसित करते हैं।  हालांकि वास्तविक कारणों से चिकित्सा पेशेवर के जरिए उपचार योग्य लंंब समय तक: सालो तक या सारी जिंदगी रह सकता है,आम तौर पर खुद पता लगाया जा सकता है कि प्रयोगशाला में जाच या एक्श्स-रे बगैर की जरूरत नहीं होती हैं।

 डेड लिफ्ट एक्सरसाइज उचित तरीका है:

डेडलिफ्ट के 8 से 10 रैप शरीर में टेस्टोस्टिरोन और ग्रोथ हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है और ऐसे व्यक्ति जो अपनी ताकत, मुद्रा और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, वे आमतौर पर अपने फिटनेस कार्यक्रम में मृत लिफ्ट अभ्यास शामिल करते हैं।  यह अभ्यास एक शक्ति विकास कार्यक्रम का एक अभिन्न अंग है जो वस्तुतः शरीर की हर मांसपेशी का काम करता है और कूल्हों, जांघों, नितंबों, पीठ के निचले हिस्से, कंधों और अग्रभागों पर जोर देता है। ये शरीर के अंग हैं जो अपनी ताकत और मांसपेशीयो को बढ़ावा देने का काम करते हैं।

 जठरशोथ बस एक बड़बड़ा पेट से अधिक :

पेट की अस्तर गैस्ट्रिरिटिस में सूजन परेशानी या क्षीण हो जाती हैं जो यह या तो धीरे-धीरे अचानक से हो सकता है जो कभी खून की उल्टी का अनुभव हुआ या कॉफी-ग्राउंड जैसे मटेरियल और डार्क स्टूल का? कभी पेट दर्द, मितली, उल्टी और लगातार हिचकी महसूस होती है?  फिर आप 10% से अधिक लोगों में से एक हो सकते हैं जो गैस्ट्र्रिटिस के साथ अस्पताल के आपातकालीन विभाग में आते हैं।  गैस्ट्राइटिस पेट की एक सामान्य चिकित्सा समस्या है। गैस्ट्रिरिटिस का इलाज नहीं होने पर पेट में कैंसर की बढोतरी होने की संभावना बहुत अधिक हो सकती हैं।

 जानिए लो प्राइस वियाग्रा पाने के लिए बेस्ट लोकेशन्स :

जब लिंग से जुड़ी दुनिया भर के करोड़ों मर्द वियाग्रा की तरह देखते हैं हालांकि यह उतनी साबित नहीं हो पाई जितनी की पुरुष वियाग्रा.के साथ ही इसके बड़े बड़े-बड़े साइड इफेक्ट भी देखा गया है, जैसे जी घबराना,उल्टी आना, सिर दर्द, नींद में परेशानी, यहाँ तक कि इंसान आत्महत्या का भी विचार कर सकता है, यदि आपको अभी एक दवा निर्धारित की गई है या अभी-अभी आपकी दवा बदली गई है, तो आप सबसे अच्छी कीमत जेनेरिक वियाग्रा प्राप्त करना चाहेंगे जो आप कर सकते हैं। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपको कम कीमत की दवा के साथ-साथ गुणवत्ता भी मिल रही है और यही हमारी खरीदारी पर डिपेन्ट करता हैं वियाग्रा से पुरुषों के जिंदगी में आये बदलावों को जानने के वैज्ञानिकों ने 40 क्लिनिक ट्रायल किए, प्रतिभागियों ने बताया की वियाग्रा लेने से पहले पाटनर के साथ उनका रिश्ता तो ठीक है लेकिन उन्हें सेक्सुअल संतुष्टि नहीं मिल पाती हैं।  

 Jhadma2a जीन होप स्पार्किंग इनफर्टिलिटी के इलाज के लिए :

बाझपन की समस्या को अक्सर महिलाओं में देखा जाता है और भारत में पुरुष बाझपन का इलाज करवाने में थोड़ा झिझकते है और उपचारों के बाद मन चाहा परिणाम न आने पर अपने आप को हीन समझने लगते हैं,एक नई खोज जो शुक्राणु के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, पुरुष बांझपन की समस्या पर रोशनी देने में सक्षम हो सकती है। हॉवर्ड ह्यूजेस मेडिकल इंस्टीट्यूट के वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि उन्हें पता चला है कि Jhadma2a जीन में एक दोष पुरुषों में बांझपन के कुछ मामलों का कारण बन सकता है। हॉवर्ड ह्यूजेस टीम ने नोट किया कि इस समस्या का हल अब समय में बहुत आसान हो गया हैं 

 

 मॉडरेशन में एनाबॉलिक स्टेरॉयड ठीक है :

हम चर्चा करते हैं कि क्या यह वास्तव मे या कम से कम परिप्रेक्ष्य पाप्त करने का प्रयास करते हैं वाह! क्या आप अभी anabolic स्टेरॉयड के बारे में सभी खबरों पर विश्वास कर सकते हैं? यह वास्तव में हलचल पैदा कर रहा है लेकिन सही कारणों के लिए जरूरी नहीं है। आइए कुछ क्षणों पर विचार करें कि इन प्रदर्शन संवर्द्धन का प्रचलित उपयोग इस तथ्य के अलावा करता है कि लोग "धोखा" कर रहे कि क्या आपको यह सुनकर आश्चर्य हो सकता है कि मुझे यह कहते हुए सुनना हैं कि मुझे नहीं लगता कि ऐनाबाॅलिक स्टेराॅयड कानूनी होना चाहिए आपको हमारी वजह सुननी होगी,क्योंकि मुझे लगता है कि यह धोखाधडी है और मुझे यह भी लगता है कि यह खिलाडी के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं और अच्छा नहीं है।

 घर का बना चेहरे की त्वचा की देखभाल व्यंजनों :

वर्ष सभी मौसमों में त्वचा की देखभाल करना आवश्यक है और महिलाएं हमेशा सुन्दर रहना पसंद करती हैं आजकल के समयों में अपनी खुद की ब्यूटीक्रीम,रेसीपी बनाने में अपनी होम सामाग्री को बेहतर समझती हैं लेकिन यह सही तरीका नहीं है, इस तरह की रसायनों को प्राकृतिक वस्तुओं के साथ बदलना संभव है, आज के सौंदर्य के प्रति सजग समाज में, महिलाओं के पास चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, जब यह शारीरिक रूप से परिपूर्ण दिखने के साधन के लिए आता है।  वे विभिन्न प्रकार के उपचारों और उत्पादों का चयन कर सकते हैं जो अपील का वादा करते हैं, फिर भी अक्सर सतही, सौंदर्य लाभ।  लेकिन आप देखते हैं, आपको वास्तव में बहुत सारा पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है वैसे ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो आपके चेहरे को चार चाँद लगा देते हैं।

 Zylorin क्या है:

जेलोरीन ने मार्केट में आज तौर में इस वेबसाइट के माध्यम से वजन घटाने में मार्केट एक अच्छी खासी मुकाम हासिल की है, Zylorin वेबसाइट पर आपको बेतुका बयान मिलेगा "तथ्य, Zylorin ने आज बाजार पर सबसे प्रभावी वजन घटाने उत्पाद के रूप में कुलीन स्थिति हासिल की है!" मुझे लगता है कि हर मिनट एक चूसने वाला पैदा होता है।  एक दूसरे के लिए विश्वास मत करो कि Zylorin "आज बाजार पर सबसे प्रभावी वजन रहित उत्पाद है"।  यात्रा करते समय भी आप इस वेबसाइट की मदद से आप अपना वजन घटा सकते है अगर हम कहे कि ये वेबसाइट वजन घटाने का एक चलती फिरती मशीन हैं।

 मौत की चिंता से निपटना:

हम लोग हमेशा से एक ही बात करते हैं कि हमारे जीवन में हमारे घर परिवार में किसी भी बिमारी से जूझ रहे रोग से संक्रमित व्यक्ति को कहीं कुछ हो न  जाय कही ऐसा न इस बिमारी के कारण मर न जाए हम सब इन्ही सब चीजों के बारे में सोचते रहते हैं और चिंता जनक बातो को सोचते रहते हैं और चिंता का विषय हमेशा बना रहता है, मौत का डर मानव जाति के सबसे पुराने डर में से एक है, इस तथ्य से काफी हद तक कि कोई भी पूरी तरह से निश्चित नहीं है कि "दूसरी तरफ क्या है।" कुछ उदाहरणों में, मृत्यु का भय तब और भी बुरा हो जाता है जब व्यक्ति लाइलाज बीमारी से पीड़ित होता है और अनिवार्य रूप से यह जानता है कि उसका समय कब आ जाये और वो कहीं खत्म न हो जाए, इसके 

लक्षण 

घबराहट, भय और बेचैनी नींद ठीक से न आना हाथ या पैर का ठंडा पड़ना, पसीने आना, सुन्न या झुनझुनाट्रीट लेने में कठिनाई जी मिचलाना,चक्कर आना तेजी से सांस लेने में बहुत पसीना आता है कमजोरी और सुस्ती पाचन संबंधी समस्याएं योग और ध्यान से फायदा होगा। शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।) नियमित एक्सरसाइज करने से मस्तिष्क में रक्त का दर्द बढ़ता है और उसकी कार्यक्षमता बढ़ रही है।  ब्रीदिंग एक्सरसाइज और शीतली प्रणायाम करें, इससे एंग्जाइटी डिसऑर्डर से जल्दी निजात मिलेगी।योग मेटबॉलिक रेट को बढ़ाता है। मानसिक शांति के लिए ध्यान करें। ध्यान से एरिब्रल कोरटेक्स की मोटाई बढ़ाता है। मस्तिष्क की शरीर की कोशिकाओं से संपर्क करने की क्षमता भी बढ़ रही है।

 प्लास्टिक सर्जरी के लिए सहानुभूति:

प्लास्टिक सर्जरी का मतलब है शरीर के किसी भी हिस्से को ठीक करना, आज कल के जमाने में चेहरे को चार चाँद लगा के चक्कर में लोग प्लास्टिक सर्जरी करवा रहे है,और प्लास्टिक सर्जरी आजकल एक आम बात होती जा रही है, कुछ बड़े शहरों में नाक की नौकरियों और चेहरे की लिफ्ट जैसी रोजमर्रा की प्रक्रियाएं हो रही हैं। निश्चित रूप से, ऐसी प्रक्रियाओं के लिए कई मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक लाभ हैं, लेकिन केवल अगर वे ठीक से किए जाते हैं। तो इसके अलावा, भले ही इन प्रक्रियाओं को सर्जन द्वारा निर्दोष रूप से किया जाता है, आज के समय में प्लास्टिक सर्जरी करवाना सबका शौक बन गया हैं।

 शीतल पेय बेंजीन द्वारा दूषित :

आज के समय में जब हम बाजार में जाते हैं और वाहा हम खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं और ओईली पदार्थों का सेवन करते हैं अइसे पदार्थों के सेवन से हमारे शरीर में अनेकों प्रकार के बीमारियोंका शिकार हो जाते हैं, बेकन चीज़बर्गर्स और फ्रेंच फ्राइज़ वजन बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि और उच्च रक्तचाप के साथ ड्रिप करते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आगे के शोध निष्कर्षों से ये खाद्य पदार्थ सुरक्षित दिखें?  किसी न किसी तरह से, अमेरिकी आहार का एक बड़ा हिस्सा अस्वास्थ्यकर और हानिकारक भी साबित होता है। ईमानदार भोजन योजना अधिक से अधिक आवश्यक और वांछित हो जाती है।